当前位置:远大驾校,北京远大驾校学车报名电话010母婴这些食物月子里不能吃
这些食物月子里不能吃
2023-01-23

月子里的饮食是整个哺乳期最关键的,不能无限制的大量补充营养而忘记身体的接受能力。

不宜只喝汤:

坐月子时要常喝鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤等,有利于泌乳。

但也要吃些肉类,肉比汤营养要丰富得多,含有许多蛋白质、碳水化合物等,有些营养成分并不能溶于汤中。

不宜吃炖母鸡:

大多数人传统地认为母鸡的营养价值很高,因此适合分娩后的妈妈催奶和补养身体。

吃炖母鸡不但不能增乳,还会导致回奶的现象。

这是因为,妈妈分娩后,血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低,而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素,会使妈妈血液中雌激素的浓度增高,使催乳素的工作能力减弱,产生乳汁不足,甚至完全回奶的现象。

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